[feed] pefprints@pef.uni-lj.si | [feed] Atom [feed] RSS 1.0 [feed] RSS 2.0 |
English
Logo            
  Logo Prijava | Registracija
 
 

Preventivni učinki skupinske gibalno-plesne terapije na udeleženke tečajev orientalskega plesa

Vesna Jevšenak (2014) Preventivni učinki skupinske gibalno-plesne terapije na udeleženke tečajev orientalskega plesa. Specialistično delo.

[img] PDF
Download (2122Kb)

    Povzetek

    V teoretičnem delu specialistične naloge je opredeljena povezava duševnosti in telesa ter vpliv telesnih aktivnosti na duševno stanje osebe. Predstavljen je ples kot izrazno sredstvo neverbalne komunikacije v terapevtskem procesu v skupini in poudarjen pomen ustvarjalnosti pri plesnem izražanju. Podan je zgodovinski pregled vloge ženske v plesu in opisane so terapevtske značilnosti orientalskega plesa. Poleg predstavitve gibalno-plesne terapije in njenih učinkov so opredeljene tri metode: »Porajajoči se jezik telesa – EBL«, »Labanova analiza gibanja – LMA« in »Gibalno-plesna terapija kot kreativna psihoterapija – DMT«. Pojasnjena je preventivna vloga skupinske gibalno-plesne terapije in izpostavljena sta pomen in vloga terapevta. Oblikovan je model ozaveščanja telesa prek gibanja in plesa, ki vključuje skupinsko gibalno-plesno terapijo v povezavi z orientalskim plesom. Empirična raziskava je osredotočena na udeleženke tečajev orientalskega plesa, ki so se za ples odločile, ker so se želele sprostiti, izboljšati telesno pripravljenost in gibljivost. Soočale so se s pogostim doživljanjem stresa, duševno in mišično napetostjo, utrujenostjo, težavami z zaznavanjem, čutenjem in sprejemanjem lastnega telesa ter gibanja; z negotovostjo, nizko stopnjo samozavesti in telesne samopodobe ter posledično nesproščenostjo in zadržanostjo pri izražanju ter neverbalni komunikaciji. Kvalitativna raziskava je izvedena v dveh delih. Pilotska anonimna anketa je uporabljena kot temelj za oblikovanje modela ozaveščanja telesa prek gibanja in plesa ter kot podlaga za pripravo smernic za osrednji del raziskave – skupinski usmerjeni intervju in opazovanje z udeležbo. V polstrukturiranih pogovorih z udeleženkami tečajev so bila pridobljena njihova mnenja, občutja in ocene o zaznanih učinkih uporabljenega modela. Pogovor je bil izveden v treh skupinah s po šestimi udeleženkami tečajev, ki so bile vključene v model eno do dve leti, tri leta oziroma štiri leta. Prek samorefleksije udeleženk so proučeni učinki modela ozaveščanja telesa prek gibanja in plesa z upoštevanim časom trajanja obiskovanja tečajev. Rezultati raziskave kažejo, da model ozaveščanja telesa prek gibanja in plesa, ki združuje gibalno-plesno terapijo in orientalski ples, pozitivno vpliva na naslednje elemente: zavedanje telesa – udeleženke so postale bolj sproščene in so se začele zavedati več delov telesa ter telesa kot celote; na telesno držo – udeleženke so pridobile pravilnejšo telesno držo, s tem so se telesne bolečine zmanjšale ali celo izginile; na zavedanje občutkov – udeleženke so se po treh letih vključenosti v model v večji meri zavedale občutkov in čustev, s plesom so začele izražati svoja čustva ter uživati v prostem plesu; na gibalni repertoar – udeleženske so izboljšale splošno telesno gibljivost, pri plesu uporabljale več delov telesa, njihovo gibanje je bilo raznovrstnejše in bolj ženstveno; neverbalna komunikacija – bolj zavestno doživljajo svojo komunikacijo in neverbalno komunikacijo drugih, v njej so po treh letih postale samozavestnejše, pri očesnem stiku sicer še nekoliko zadržane, dotik jim je v skupini postal prijetnejši in sproščujoč; na kakovost življenja – telesno in duševno stanje ter socialni odnosi so se izboljšali, v odnosih so postale pristnejše, dostopnejše in bolj sproščene, razvile so občutek, da so sposobne, da plesno dobro napredujejo, da se razgibajo, zabavajo, so zadovoljnejše s seboj in so si bolj všeč, so na splošno bolj polne energije, vse več jim pomeni dobra družba soplesalk in nastopajo z velikim zadovoljstvom. Raziskava potrdi, da so pozitivne spremembe opaznejše z leti vadbe, zlasti pri udeleženkah, ki so plesale tri leta ali več. Manjši pozitivni vpliv je izražen pri udeleženkah, ki so izpostavljene močnemu in kontinuiranemu stresu.

    Tip vnosa: Delo ali doktorska disertacija (Specialistično delo)
    Ključne besede: orientalski ples, gibalno-plesna terapija, ozaveščanje telesa, gibalni repertoar, neverbalna komunikacija, kakovost življenja
    Število strani: 128
    Jezik vsebine: Slovenščina
    Mentor / Somentorji:
    Mentor / SomentorjiIDFunkcija
    izr. prof. dr. Alenka KoboltMentor
    red. prof. dr. Bojana BohSomentor
    Povezava na COBISS: http://www.cobiss.si/scripts/cobiss?command=search&base=50126&select=(ID=10078281)
    Ustanova: Univerza v Ljubljani
    Fakulteta: Pedagoška fakulteta
    ID vnosa: 2183
    Datum vnosa: 20 Jun 2014 11:59
    Zadnja sprememba: 20 Jun 2014 11:59
    URI: http://pefprints.pef.uni-lj.si/id/eprint/2183

    Akcije (potrebna je prijava)

    Pregled vnosa